贵州的冬季特色美食,盘子都要抱着啃!

2018-03-08来源 : 互联网

贵州人的冬天有各种各样好吃的菜肴,*让人印象深刻的应该是腊肉了,但是兔兔今天要介绍的这道菜比腊肉要便宜很多,也是贵州的特色美食,做法非常简单方便,味道却不容小觑。这就是:油豆皮。配料油豆皮、西芹、糊辣椒、植物油、大蒜、食用盐、鸡精、生姜。

晒干的油豆皮放在热水中浸泡5分钟。西芹撕掉表面的老筋,切成小段备用,生姜大蒜切好备用。泡好的油豆皮切成5cm款的长条。铁锅热油,放入切好的生姜大蒜煸炒出香味。放入油豆皮煸炒。油豆皮泡发后香味四溢,韧劲十足,轻易不会炒断。

油豆皮富含蛋白质和氨基酸,能提供人体所需的营养物质。油豆皮翻炒几下之后放入适量水,因为油豆皮含水量很少,很容易糊锅,所以一定要加水哦,要不然就多加点油,不过油太多吃了对身体不好,所以兔兔还是选择加水。继续加入切成段的西芹一起翻炒。

西芹富含纤维素,能促进肠胃蠕动帮助消化。接着放入一小点糊辣椒,这个糊辣椒也是贵州的特色美食,放一点就能明显感受到辣味还有浓郁的香味。西芹断生之后,撒入适量食用盐和鸡精调味即可出锅。油豆皮吃起来很有嚼劲,有很浓郁的豆香味。因为这是农家传承**的手工制作,这样的美食在冬天吃一口就觉得格外幸福了。

标签: 特色美食

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